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Badis mit 3-Meter-Sprungturm in der Schweiz

257 spots

Der 3-Meter-Absprung ist der Klassiker unter den Schweizer Sprunganlagen: 257 Badis und Freibäder haben ein 3-m-Brett oder eine 3-m-Plattform – genug Höhe für die ersten Salti, nah genug am Wasser für alle, die gerade anfangen. Die meisten 3-m-Anlagen stehen in Bern (47 Spots), Zürich (35 Spots) und Aargau (30 Spots). 50 davon sind ganzjährig geöffnet, meist Hallenbäder mit Vereinsbetrieb. 77 Anlagen kombinieren den 3-m-Absprung mit höheren Türmen bis 10m – perfekt, um dich Stufe für Stufe hochzuarbeiten. Pro Eintrag findest du alle Höhen als Chips, dazu Saison, Ort und den Link zur Route. Gesperrte Anlagen tauchen nicht auf, unbestätigte Höhen sind markiert. Wähl unten dein Kanton oder öffne die Kartenansicht für den kürzesten Weg zum nächsten 3-m-Brett.

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Bern· 47Zürich· 35Aargau· 30St. Gallen· 24Luzern· 13Basel-Landschaft· 12Waadt· 12Thurgau· 11Solothurn· 10Graubünden· 8Tessin· 7Genf· 6Wallis· 6Zug· 6Schwyz· 5Neuenburg· 4Schaffhausen· 4

Bern ↗ (47)

Zürich ↗ (35)

Aargau ↗ (30)

St. Gallen ↗ (24)

Luzern ↗ (13)

Basel-Landschaft ↗ (12)

Waadt ↗ (12)

Thurgau ↗ (11)

Solothurn ↗ (10)

Graubünden ↗ (8)

Tessin ↗ (7)

Genf ↗ (6)

Wallis ↗ (6)

Zug ↗ (6)

Schwyz ↗ (5)

Neuenburg ↗ (4)

Schaffhausen ↗ (4)

Appenzell Ausserrhoden (3)

Glarus (3)

Obwalden (3)

Basel-Stadt (2)

Freiburg (2)

Appenzell Innerrhoden (1)

Jura (1)

Nidwalden (1)

Uri (1)

häufige fragen

Ist der Sprung von 3 Metern gefährlich?

Mit kontrollierter Technik und der in Bädern vorgeschriebenen Wassertiefe ist der 3-m-Absprung ungefährlich – er ist der Standard für die ersten Salti und Schrauben. Riskant wird es bei unruhigem Absprung und Bauch- oder Rückenklatschern, darum lieber langsam steigern.

3-m-Brett oder 3-m-Plattform – wo ist der Unterschied?

Das 3-m-Brett federt und gibt dir zusätzliche Höhe für Rotationen, die 3-m-Plattform ist starr und verzeiht technische Fehler eher. Welche Variante eine Anlage hat, steht beim jeweiligen Eintrag.

Wie tief muss das Wasser unter einem 3-m-Turm sein?

Die Regelwerke des Schwimmsports verlangen unter einem 3-m-Absprung rund 3.4 bis 3.6 m Wassertiefe. In See- und Naturbädern gilt das nicht automatisch – unser Wassertiefe-Guide erklärt, wie du die Tiefe selbst prüfst.

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